القيلولة استراحة وسط النهار

واحة المرأة

منذ 3 أشهر
القيلولة استراحة وسط النهار

للقوارير القيلولة هي قسط من النوم القصير الذي يُؤخذ خلال النهار، وعادةً تكون في فترة الظهيرة أو بعد...

الأدوية والمكملات الغذائية وتأثيرها على المرأة

واحة المرأة

منذ شهر
الأدوية والمكملات الغذائية وتأثيرها على المرأة

تُعد الأدوية والمكملات الغذائية جزءًا أساسيًا في حياة الكثير من النساء، حيث تُستخدم لتحقيق العديد من...

شجرة الخروع وسرها الإلهي

واحة المرأة

منذ شهر
شجرة الخروع وسرها الإلهي

ما زلتُ أذكر ذلك اليوم وكأنه بالأمس القريب حينما أصبتُ بدمامل طفيفة في مكان من جسدي، حيث توجهت أمي (...

تأثير الصيام على مرضى الصداع النصفي

واحة المرأة

منذ شهر
تأثير الصيام على مرضى الصداع النصفي

يؤثر الصيام بصورة مباشرة على أنظمة الجسم كافة عند جميع الأشخاص بشكل عام، وعلى مرضى الشقيقة بشكل خاص،...

التسنين عند الرضع: الأعراض، المراحل، ونصائح لتخفيف الألم

واحة المرأة

منذ أسبوع
التسنين عند الرضع: الأعراض، المراحل، ونصائح لتخفيف الألم

يُعد التسنين مرحلة طبيعية ومهمة في نمو الرضيع، حيث تبدأ أسنانه اللبنية في الظهور تباعًا، على الرغم م...