هندسة الزواج... (3)

في البدء لابد أن نستذكر موضوع الحلقة السابقة ، حيث اجتمع الحديث عن الزوجة ومرحلتها الأولى في الحياة الجديدة عند بيت أهل الزوج وكيف يمكنها التعايش و التعامل معهم؟

وألان بعد أن وضعنا الأسس الرصينة لبيتنا المتواضع, واكملنا بناء الطابق الأول وهو الارتباط (الزواج ), فمن الضروري بعدها الانتقال عبر سلم الحياة الجديدة إلى الطابق الثاني حيث تتسع دائرة الأسرة لتشمل ولادة لأفراد جدد, نهدي لهم ما علمنا إياه آباءنا وأجدادنا وسبل هذه الحياة بعاداتهم وتقاليدهم المعروفة فتقوى عزيمتهم ليشيدوا بعد ذلك مجدهم الخاص ..

سلّمنا يتكون من تسع درجات ألا وهي شهور الحمل الخاصة بالمرأة..

مجرد التفكير في هذا الأمر قد يحدث إرباك لدى المرأة خاصة وان كان حملها مباشرة بعد الزواج ، فكيف لها التعايش مع هذا الوضع خصوصا وان لم يكن العقل متحصنا ببعض المعلومات حول موضوع الإنجاب والحمل

 على الزوجين فهم طبيعة الحمل ومشكلاته والوحم ومقدار التعب والإرهاق الذي تشعر به الزوجة والتغيير النفسي الذي يطرأ عليها في الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل وهي من أصعب الفترات التي تمر بها الحامل ، فالوحم قد يسبب لها مشكلات صحية ونفسية متعددة ، لذا على الزوج الصبر والتفهم والرفق وإظهار العناية والاهتمام ..

وكذلك يجب على المرأة أن لا تُعزي هذا الشعور إلى حياتها مع زوجها فهو شعور طبيعي في هذه الأشهر ...

من المشاكل التي تواجه المرأة الحامل خلال الاشهر الاخيرة من فترة الحمل هي:   

1.الارهاق

الشعور المستمر بالإرهاق وعدم القدرة على الحركة بحرية وذلك نتيجة زيادة الوزن وكبر حجم الرحم ، وللتغلب على هذا الأمر عليها تناول وجبات صغيرة من الطعام موزعة على مدار اليوم مع ممارسة رياضة المشي لاستعادة حيوية الجسم بالإضافة إلى أن المشي في أشهر الحمل الأخيرة يساعد على نزول رأس الجنين بداخل الحوض مما يسهل عملية الولادة .
 

 2. الإنتفاخ:

تضخم الرحم يشكل ضغط على الأوردة الدموية التى تنقل الدم من منطقة القدم  والساقين، مما يسبب تورم القدمين والكاحل فى بعض الحالات، حيث تورم الأطراف بدوره يشكل ضغط على الأعصاب، مما يتسبب في الشعور بالوخز والتنميل، كذلك احتباس السوائل من شأنه أن يتسبب فى تورم الوجه وتحت العينين، ولتخفيف هذه الاعراض يمكن للحامل رفع القدمين قليلاً عند الخلود للنوم، أو الذهاب للسباحة ، أو الوقوف فى المسبح.

مشاعر المرأة في اخر اشهر حملها :

قد ينتاب المرأة الحامل الخوف من الولادة وما يتبعها عند اقترابها ، لذا من باب الحرص ننصح ببعض الدورات المختصة بالحمل والولادة والاعتناء بالطفل بعد الولادة للتوعية أكثر ، كما ان باستطاعتها اللقاء مع أمهات قد مررن بتلك المرحلة ، حيث ان ذلك سيمنحها الشعور بالطمأنينة والاستعداد، التكلم مع أمهات أخريات وتبادل الخبرات يعطي طاقة إيجابية افضل تساعدها على رفع المعنويات لديها لتسهيل امر ولادتها  ...

ضمياء العوادي