الأنفلونزا :- هو مرض تنفسي تسببه فيروسات تنتقل بسرعة للآخرين ويعد من أكثر الأمراض المعدية حدوثا خاصة في فصل الشتاء. ممكن أن يسبب مرضا خفيفا إلى شديد وفي بعض الأحيان قد يؤدي إلى الوفاة .
فيروسات الانفلونزا هي فيروسات RNA من فصيلة : Orthomyxoviridae
تنقسم الانفلونزا إلى ثلاثة أنواع :-
1- الانفلونزا نوع A فيروس .
2- الانفلونزا نوع B فيروس .
3- الانفلونزا نوع C فيروس.
أعراض الانفلونزا الموسمية :-
أعراض الجهاز التنفسي :-
(السعال , تقرح البلعوم , صعوبة التنفس , حمى , صداع , آلام بالعضلات , تعب أو ضعف) .
طرائق انتقال الانفلونزا :-
* الانتقال بطريقة مباشرة مع أشخاص مصابين بفيروس الانفلونزا بطريقة معانقة الأصدقاء أو تقبيلهم أو مصافحتهم .
* التلامس مع الأشياء الملوثة كمقابض الأبواب.
* استنشاق الهواء الملوث المحمل بالفيروسات .
وهناك ثلاثة أنواع فرعية معروفة من فيروسات الانفلونزا المنتشرة حاليا بين البشر (H1N1 H1N ,H3N2, ) . للحد من انتشارها اتبع الارشادات الاتية :-
1- استخدم منديل عند العطس وأرميه بعد استعماله .
2- استعمل كمامات حتى لا تنقل العدوى لعائلتك .
3- احذر العناق أو المصافحة عند التقائك بالآخرين .
4- اهتم بمناعتك ضد الأمراض بتناول الفواكه والخضروات الحاوية على فيتامينC .
5- حافظ على نظافتك الشخصية بغسل اليدين بصورة مستمرة بالماء والصابون.
6- الاكثار من شرب السوائل على الأقل كل ساعة.
7- لا تلمس عينك أو أنفك أو فمك.
8- البقاء في البيت والراحة في فترة المرض.
ولأجل عدم الاصابة , راجع المراكز الصحية لأخذ لقاح الانفلونزا ويفضل نهاية الشهر التاسع أو الشهر العاشر الميلادي .
حفظكم الله من كل مكروه...
الاستشارية الصحية إيلاف رزاق / مركز الإرشاد الأسري
واحة المرأة
يعنى بثقافة وإعلام المرأة والطفل وفق طرح عصري
