يحتوي الثوم على فيتامين (ج) والريبوفلافين والثيامين والأليسين والبروتين والكربوهيدرات والزنك والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس ، مما صيره سيد الأغذية ليحتل بذلك رأس القائمة في الفوائد سيما الصحية والجمالية ، وهو ما حدا بواحة المرأة ان تنتخب هذه المرة حديثها عن الثوم تبيانا منها لفوائده التجميلية المجربة سيما على بهاء البشرة وحيوية الشعر والحواجب والرموش فضلا عن فوائد اخرى .
ويحتوي الثوم على مواد فعالة ومفيدة لجسم الإنسان وصحته العامة وهو ما ينعكس بالضرورة على صحة بشرته ورونقها وكما يلي :
ـــ يقضي الثوم على آثار حب الشباب بالنسبة للمراهقين سيما تلك الذي تتشكل في الوجنتين ؛ بداعي احتواءه على معقمات طبيعية تساعد على تخليص البشرة من الجراثيم ، فضلا عن احتواءه على مضاد الأكسدة الذي يسهم في منح البشرة صحة وحيوية من خلال منع تكوين الترسبات عليها والمساهمة في تقشيرها صحيا .
ـــ يقاوم الثوم نمو الفطريات من خلال " الأليسين " الموجود فيه ، فضلا عن تنقيته للرؤوس السوداء المتواجدة على حافتي الأنف .
ـــ يمنح البشرة مقاومة كبيرة لملامح شيخوخة الجلد وتجعد البشرة فضلا عن تنعيمها لها .
ـــ كما يساعد الثوم على منع تساقط الشعر بعيدا عن المستحضرات الكيماوية او الأصباغ والخدع في ذلك لأن له مفعول قوي في علاج تساقط الشعر وتقويته وزيادة كثافته فضلا عن مساعدته في نمو بصيلاته من خلال إزالته للمواد الضارة من فروه الرأس ، في حين يساعد الكبريت الموجود فيه على منع حالة التقشر في فروة الرأس ،
ـــ كما يكسب الثوم الأظافر عنصر القوة ويكسبها المظهر الجميل ويقتل فطرياتها .
ـــ ويساعد الثوم على تنحيف الجسم وإنقصان وزنه خاصة في منطقة البطن من خلال حرقه للدهون وتخلصه الجسم من السموم خصوصا إذا ما أكل صباحا وعلى الريق .
منى كريم
واحة المرأة
يعنى بثقافة وإعلام المرأة والطفل وفق طرح عصري
